Мастер-класс для детей и взрослых

Мастер-класс по скалолазанию

Школа скалолазания Jiwa открывает для Вас все возможности скалолазания. Разнообразие форм и рельефов, зацеп и всевозможных маршрутов позволит вам полностью реализоваться в этом спорте.

Кто выбирает скалолазание?

Те, кому наскучили тренировки в залах, кто хочет внести в свою жизнь больше эмоций и адреналина, кто желает развиваться физически.

Лазать могут все, независимо от возраста, пола и веса. Лазание воздействует на все группы мышц, заставляет вас хорошенько поработать над собой, включает эмоциональную составляющую. Прошел маршрут, приобрел уверенность в себе, получил силу и опыт.

Мастер-класс1.jpg

Как начать заниматься?

Просто приходите и пробуйте. Никакого снаряжения не нужно. Удобная спортивная одежда и обувь вполне подойдут.

Начинать свои первые шаги в скалолазании необходимо с инструктором или тренером. Ведь первый шаг — это знакомство с новым и необычным, это свои эмоции и впечатления, понимание и удовольствие. Инструктор правильно построит процесс знакомства со скалолазанием. Если вам понравится, вы сможете выбрать себе группу для занятия или тренера для индивидуальных тренировок.

Почему именно скалолазание?

Скалолазание развивает ум и тело. Необходимо проложить себе маршрут и применить все свои силы для преодоления и покорения.

Лазание по скалам, а в городских условиях на искусственных рельефах (скалодромах) является хорошим подспорьем активному образу жизни и уже приевшимся, стандартным фитнес центрам.

Чтобы начать лазать вам нужно желание, хорошее настроение, удобная одежда и сменная обувь (с жесткой подошвой). Первые шаги в скалолазании желательно начинать с боулдеринговых залов. Это залы высотой 4-5 метров с гимнастической страховкой. Лазание происходит над большой, мягкой подушкой. Поднимайтесь на высоту, комфортную для вас. Вы не зависите ни от кого (нет напарника), лазать можете вместе со своими друзьями. Общаться, шутить и пробовать один и тот же маршрут вместе, друг другу подсказывать и показывать правильный вариант. Как освоите высоту 5 метров, далее вы сможете пробовать себя на более высоких скалодромах, где вы уже боретесь с высотой, а не со своим телом.

Что дает мастер-класс по скалолазанию?

За довольно сжатое время вы получаете все необходимые базовые знания о скалолазании, инструктор подбирает для вас маршруты в зависимости от физических параметров, дает основы техники скалолазания на практике.

Мастер-класс возможен как для одного человека, так и для пары, компании друзей или семьи с детьми.

Мастер-класс2.JPG

Занимаясь с инструктором вы:

  • Экономите свое время. Инструктор объясняет и показывает, планирует за вас весь тренировочный процесс.
  • Экономите свои силы и нервы. Инструктор видит вас со стороны.
  • Занимаетесь рационально. Инструктор в нужный момент подбодрит, поддержит, а где и остановит от лишней нагрузки.
  • Получаете консультации по питанию, нагрузкам и домашним тренировкам.

Позвоните нам 067-48-29-535 или 099-02-35-909 и запишитесь.

В школе скалолазания Jiwa работают высококвалифицированные инструкторы, которые смогут помочь постигнуть основы скалолазания, повысить уровень физических возможностей, преодолеть психологические барьеры и поднять уровень самооценки!

Скалолазание это новые возможности тела и ума, всегда новые друзья в зале и в любом городе Украины где есть скалолазы. С наступлением тепла вас ждут выезды на «живые» скалы в самые живописные районы Украины, новые маршруты, новые категории сложности и ни с чем не сравнимое ощущение победы над собой. Скалолазание откроет для вас новые позитивные эмоции!

 

Записаться на мастер-класс
1000 максимум символов
Если оставите свой e-mail, то мы пришлем Вам книгу о скалолазании.

© 2017 jiwa.com.ua