Статьи

Работа корпусом в скалолазании

Четверг, 21 September 2017 07:21
Учимся чувствовать свое тело и работаем с центром тяжести. Корпус – это связующее звено между…

Работа рук в скалолазании

Среда, 13 September 2017 11:22
О работе рук пишут традиционно мало, казалось бы, и так все понятно – хватай и…

Постановка стопы на зацепки

Вторник, 05 September 2017 07:27
Как ставить ноги? Скажем сразу – не ждите простого ответа. Зато общие рекомендации есть. Опытом…
С осенью дети идут в школу, что уже само по себе – колоссальная нагрузка, но…

Хваты в скалолазании

Понедельник, 28 August 2017 07:15
Существуют различные способы браться за зацепку. У каждой зацепки есть рабочая часть, то есть та…
Как и в других видах спорта, правильная разминка в начале тренировки и правильная заминка с…

О пользе тренировок на скорость

Понедельник, 21 August 2017 06:46
Скалолазание разделяется на 2 основные дисциплины: лазание на трудность и на скорость. Но даже если…
Робин Эрбесфильд - одна из сильнейших скалолазок США, 4-х кратная чемпионка мира среди женщин в…
Освоить динамичные движения непросто, но необходимо, если вы хотите продвигаться в скалолазании. Следующие 12 рекомендаций…
Многих интересует, можно ли заниматься на скалодроме без тренера? В принципе, можно. Но по крайней…
  Выезд на скалы может стать настоящим приключением, но к нему стоит правильно подготовиться. Ведь,…

Почему выбирают скалолазание?

Понедельник, 17 July 2017 11:45
Все больше людей во всем мире начинает увлекаться скалолазанием. Это не только профессиональные спортсмены, но…
Страница 1 из 7
© 2017 jiwa.com.ua