Статьи

Пятница, 09 October 2020 20:53

Выносливость в скалолазании. Как пролезть трассу?

Выносливость – это способность мышц, или организма в целом выдерживать длительные физические нагрузки не теряя работоспособность. Большинство скалолазов скажет вам, что для успешного пролаза выносливость – это главное. Безусловно выносливость – важная составляющая успеха. Это качество тренируется и есть специальные методики ее повышения.

self_road_rock_climbing_gartner_12.23.jpg

Однако, отвечая на вопрос как пролезть трассу, нужно отметить, что в большой степени результат зависит от совокупности таких факторов как техника, выносливость, сила, психологическая готовность, знание трассы. И нет одного единственного фактора, от которого зависит прохождение трассы.

rock_climbing_shelf_road_gartner_12.23_-_1_1_.jpg

В школе скалолазания Джива  мы тренируем скалолазов учитывая все факторы, влияющие на результат. Поэтому, занимаясь скалолазанием в Дживе успех неизбежен! Записаться на тренировку +38(096) 1-0000-88.

© 2008-2018 Школа скалолазания Jiwa