Статьи
Занятия скалолазанием помогают привести тело в прекрасную форму, побороть свои страхи, научиться ставить цели, и…
Пегборд – это доступный спортивный тренажер, с которым работают спортсмены самых разных направлений. Поскольку он…
Для некоторых видов скалолазания требуется минимум снаряжения, но невозможно представить себе скалолазание без скальных туфель…
Несмотря на то, что скалолазание стремительно набирает популярность, об особенностях этого молодого вида спорта известно…
Соревнования – важный рубеж для скалолаза. Это итог многочасовых тренировок. Конечно, главное – участие,…
Скалолазание становится все популярнее. Кто-то приходит из любопытства, кто-то привести фигуру в форму, а кого-то…
Если вы хотите продвигаться в скалолазании, вам стоит прислушиваться к рекомендациям более опытных друзей или…
Начинающим скалолазам сложно представить, как можно оттолкнуться от маленькой зацепки, не сорваться и при этом…
Мы выбираем время для посещения скалодрома, исходя из своего расписания и загруженности на работе. В…
Под конец зимы и ранней весной организму не хватает витаминов, что отражается на настроении и…
Чем менее подвижный образ жизни – тем больше будет заболеваний, связанных с работой опорно-двигательного аппарата.…
Когда вы занимаетесь скалолазанием, задействуются все группы мышц. Прорабатываются даже те участки, которые крайне редко…