Статьи
Пятница, 26 January 2018 00:49
5 причин пойти наконец на скалодром
Рассказываем о том, что ждет вас на скалодроме и как это изменит вашу жизнь к…
Понедельник, 15 January 2018 02:24
Занятия скалолазанием для детей в секции
Дети очень быстро увлекаются всем новым. Но бывает, так же быстро теряют интерес, если занятия…
Вторник, 09 January 2018 11:12
Как проходит День рождения на скалодроме?
Традиционно на скалодроме проводятся праздники для детей. Малышам нравится карабкаться по стенам, участвовать в конкурсах,…
Понедельник, 08 January 2018 12:43
Что нужно для ледолазания?
Скалолазание на естественном рельефе возможно лишь при плюсовой температуре. А зимой на скалы выходят ледолазы.…
Четверг, 04 January 2018 14:35
Скалолазание и лишний вес
Идеальный скалолаз должен весить мало. Ведь скалолазание подразумевает работу с собственным весом. Однако даже среди…
Пятница, 22 December 2017 11:01
С детьми на скалодроме
Сегодня в Киеве последний школьный день. Впереди – 2 недели каникул. Не сидите дома! Рассказываем,…
Понедельник, 27 November 2017 11:19
Отпразднуйте День рождения ребенка на скалодроме
День рождения – особенный праздник. Когда кроме приятных сюрпризов хочется подарить сыну или дочке незабываемые…
Понедельник, 20 November 2017 12:51
Техника скалолазания. Накат или использование пятки
Скалолаз должен уметь пользоваться каждым сантиметром своего тела. Пятке в скалолазании отводится большая роль. Учимся…
Четверг, 19 October 2017 09:30
Работа рук в движении
Продолжаем шлифовать технику, на этот раз поговорим о работе рук в движении. Прислушайтесь к практичным…
Четверг, 05 October 2017 10:59
Боулдеринг: эффективная тренировка
Всем известно, что для боулдеринга нужна сила. Но давайте начнем с простого – как развить…
Вторник, 03 October 2017 10:13
Великолепная работа ног: ценные советы от Тони Яниро
Наблюдателю со стороны может показаться, что 90% работы скалолаза сосредоточено в руках. На самом же…
Среда, 27 September 2017 11:39
Скалолазание: работа ног в движении
О том, как ставить ноги, продвигаясь по рельефу рассказывает тренер по скалолазанию, спортсмен Марина Федченко.…