Статьи

Как и в других видах спорта, правильная разминка в начале тренировки и правильная заминка с…
Понедельник, 21 August 2017 06:46

О пользе тренировок на скорость

Скалолазание разделяется на 2 основные дисциплины: лазание на трудность и на скорость. Но даже если…
Робин Эрбесфильд - одна из сильнейших скалолазок США, 4-х кратная чемпионка мира среди женщин в…
Освоить динамичные движения непросто, но необходимо, если вы хотите продвигаться в скалолазании. Следующие 12 рекомендаций…
Многих интересует, можно ли заниматься на скалодроме без тренера? В принципе, можно. Но по крайней…
  Выезд на скалы может стать настоящим приключением, но к нему стоит правильно подготовиться. Ведь,…
Понедельник, 17 July 2017 11:45

Почему выбирают скалолазание?

Все больше людей во всем мире начинает увлекаться скалолазанием. Это не только профессиональные спортсмены, но…
Вторник, 11 July 2017 08:16

Скалолазание как терапия

Польза физической активности для поднятия жизненного тонуса и хорошего настроения – неоспорима. А значительная часть…
Пятница, 07 July 2017 06:37

Техника лазания в трещинах

Техника лазания в трещинах часто вселяет опасение в сердца многих начинающих скалолазов  и альпинистов. Она…
Среда, 05 July 2017 09:46

Сила рук бывает разной

Многие полагают, что сила рук в скалолазании – решающий фактор. На самом деле это не…
Понедельник, 03 July 2017 10:05

Разнообразие в тренировках

Человек всегда стремится найти самый легкий путь в выполнении какой-либо задачи. Но поговорка «лень-двигатель прогресса»…
Перед тем, как приступать к сложной трассе, скалолаз долго на нее смотрит, изучает. Он может…
© 2008-2018 Школа скалолазания Jiwa