Статьи

Вторник, 15 January 2019 09:09

Скалодром для начинающих в Киеве

Краткое пособие для начинающих — начните! Не бойтесь, что у вас не получится, что вы не выдержите тренировку или будете выглядеть смешно. Поверьте, опытные спортсмены в зале заняты своими упражнениями, им не до вас, начинающие в таком же положении как и вы, а тренер, он как врач, ему можно полностью довериться. 

Скалодром Jiwa рассчитан на обычных людей, а не на “монстров”! Никто не родился с умением лазить, подтягиваться и отжиматься поигрывая мускулами, все это придет, не беспокойтесь.

Школа скалолазания “Jiwa” найдет маршруты абсолютно для всех. На сложность трасс влияет наклон, величина зацепок под руки и ноги, частота зацепок. Начинающим мы обычно предлагаем вертикальные или даже «лежачие» плоскости с крупными и частыми зацепами. По такой трассе сможет подняться практически любой здоровый человек. Скалолазание очень демократичный вид спорта: им можно начать заниматься в 5 лет, а можно и в 75, хорошо научиться передвигаться по вертикали доступно худым, полным, высоким, низким, и мужчинам и женщинам, было бы желание.

“Малый” скалодром

Хорош для начинающих тем, что он невысок. Высота стенки на боулдеринге 4,5 метра, а под ногами очень большой и удобный мат.
Высота стенки для лазания с веревкой 6,5 метров, но, поверьте wow-эффект вы сможете получить. Посетив первые несколько занятий на скалодроме Jiwa, вы в дальнейшем придете на любой высокий скалодром Киева и будете себя там чувствовать уже очень уверенно.

Безопасность превыше всего! Поверьте, вас никто не заставит сразу залезть на что-то "страшное". Сначала и дети, и взрослые обязательно проводят инструктаж по технике безопасности. В зале всегда присутствует тренер, который ответит с удовольствием на все ваши вопросы и обязательно поможет. Предусмотрена разминка, руководит ею тоже тренер. Это одна из самых важных частей занятия — в скалолазании работают непривычные мышцы, которые в быту мы редко задействуем. Чтобы ничего не потянуть, разминка должна быть очень тщательной. Дальше мы перейдем непосредственно к маршрутам. Тренер покажет как привязываться к веревке, как работает страховка, как правильно сделать первые шаги по вертикали.

В школе скалолазания “Jiwa” работают тренеры с больши́м опытом и огромными навыками работы с детьми. Все будет хорошо, скалолазание абсолютно безопасный вид спорта!Что взять на первую тренировку. Обычные спортивные штаны, футболку и сменную обувь. В зале принято лазить в специальной скалолазной обуви: скальных туфлях, хотя первые несколько занятий вы сможете вполне провести и в обычных чистых кроссовках. Скалолазы пользуются в зале магнезией — это специальный белого цвета порошок для рук, поэтому не берите одежду, которой очень дорожите, она может испачкаться.

Скалодром на Борщаговке

Думаете еще? Приходите на мастер-класс для детей и взрослых, все увидите и попробуете сами! Вас ждет лучший скалодром для начинающих в Киеве.

 Цены смотрите ЗДЕСЬ
Запись на занятие по телефонам 099 02 35 909067 48 29 535063 815 80 61

© 2008-2018 Школа скалолазания Jiwa