Статьи

Четверг, 25 May 2017 11:49

Что такое гимнастическая страховка?

Скалолазание делает безопасным соблюдение техники безопасности и правильная страховка. Ведь даже с небольшой высоты можно упасть неудачно. Чтобы этого не произошло, скалолаза страхует его товарищ по скалодрому. Расскажем о главных правилах гимнастической страховки.

gymnastic insurance header c

Гимнастическая страховка – самый простой вид страховки в скалолазании. Заключается она в том, что во-первых, на полу под скалолазом лежат мягкие маты, а во-вторых страхующий человек помогает приземлиться максимально удачно.

 

Такая страховка практикуется во время боулдеринга. Причем на естественном рельефе она тоже обязательна. В таком случае скалолазы берут переносные маты крэш пады. А страхующий помогает скорректировать падение непосредственно на мат, а также передвигает маты по мере продвижения скалолаза.

 

Говоря о гимнастической страховке, стоит учесть основные моменты.

 

  • Если вы планируете заниматься боулдерингом на естественном рельефе, для начала очистите зону возможного падения от камней и посторонних предметов. Маты по возможности должны лежать на ровной поверхности.
  • Страхующий стоит около самого опасного места (камни или деревья), чтобы в случае падения направить скалолаза на мат.
  • Если скалолаз приземлился рядом с матом, в следующий раз пододвиньте мат на это место.
  • Страхующий не должен отвлекаться на разговоры. Ведь срыв – это доля секунды. Все внимание – не том, кто идет маршрут.
  • Страхующий стоит не непосредственно под скалолазом, а немного дальше, на уровне вытянутых рук.
  • Страхующий должен обеспечить падение на мат, но не ловить. Потому, удобнее всего держать руки на уровне таза или нижней части спины, чтобы вовремя подтолкнуть.
  • Не ловите скалолаза за голову или шею. Это может привести к серьезной травме.
  • Страхующий держит ладони открытыми, не оттопыривает большой палец, чтобы не вывихнуть его.
  • Держите руки вытянутыми только в самых опасных моментах. В случае длительного маршрута усталость может помешать концентрации.
  • Класть маты один на другой есть смысл только если вы лезете очень высокий боулдеринг. В остальных случаях целесообразнее покрыть матами большую плоскость.

Гимнастическая страховка – не самое простое дело, потому прежде чем предлагать свою помощь, проконсультируйтесь с инструктором, понаблюдайте за тем, как страхуют опытные скалолазы.

А лучше всего записаться на индивидуальное занятие на скалодром Jiwa!

© 2008-2018 Школа скалолазания Jiwa