Статьи

Начинающим скалолазам сложно представить, как можно оттолкнуться от маленькой зацепки, не сорваться и при этом…
Вторник, 28 February 2017 11:20

Тренировки: утром или вечером?

Мы выбираем время для посещения скалодрома, исходя из своего расписания и загруженности на работе. В…
Под конец зимы и ранней весной организму не хватает витаминов, что отражается на настроении и…
Чем менее подвижный образ жизни – тем больше будет заболеваний, связанных с работой опорно-двигательного аппарата.…
Когда вы занимаетесь скалолазанием, задействуются все группы мышц. Прорабатываются даже те участки, которые крайне редко…
Понедельник, 20 February 2017 10:09

Скалолазание для самых маленьких

Следуя общим рекомендациям, заниматься скалолазанием детям можно с пяти лет. Но бывают исключения! В интернете…
Пятница, 17 February 2017 12:36

Страховка в скалолазании

В скалолазании особое внимание уделяется всем составляющим страховки. Сразу развеем миф о том, что веревка…
Мороз или снег, а День рождения должен состояться! Ведь ребенок ждал его целый год! Какой…
Ищете оригинальную идею для свидания? Ужин и кино уже были, а для прогулки слишком холодно?…
Среда, 08 February 2017 07:50

Скалолазание как фитнес

Расскажем, почему скалолазание может быть отличной альтернативой занятиям в группе по фитнесу или в спортзале.…
«Гибкость не лишняя в любом спорте, и особенно в скалолазании. Взбираясь на вершину, вам нужно…
Среда, 01 February 2017 06:42

Скалолазание для девушек

Сегодня уже ни у кого не возникает вопросов, могут ли девушки заниматься скалолазанием. Естественно, ответ…
© 2008-2018 Школа скалолазания Jiwa