Статьи

  Соревнования – важный рубеж для скалолаза. Это итог многочасовых тренировок. Конечно, главное – участие,…

Цели в скалолазании

Пятница, 17 March 2017 11:25
Скалолазание становится все популярнее. Кто-то приходит из любопытства, кто-то привести фигуру в форму, а кого-то…
Если вы хотите продвигаться в скалолазании, вам стоит прислушиваться к рекомендациям более опытных друзей или…
Начинающим скалолазам сложно представить, как можно оттолкнуться от маленькой зацепки, не сорваться и при этом…

Тренировки: утром или вечером?

Вторник, 28 February 2017 11:20
Мы выбираем время для посещения скалодрома, исходя из своего расписания и загруженности на работе. В…
Под конец зимы и ранней весной организму не хватает витаминов, что отражается на настроении и…
Чем менее подвижный образ жизни – тем больше будет заболеваний, связанных с работой опорно-двигательного аппарата.…
Когда вы занимаетесь скалолазанием, задействуются все группы мышц. Прорабатываются даже те участки, которые крайне редко…

Скалолазание для самых маленьких

Понедельник, 20 February 2017 10:09
Следуя общим рекомендациям, заниматься скалолазанием детям можно с пяти лет. Но бывают исключения! В интернете…

Страховка в скалолазании

Пятница, 17 February 2017 12:36
В скалолазании особое внимание уделяется всем составляющим страховки. Сразу развеем миф о том, что веревка…
Мороз или снег, а День рождения должен состояться! Ведь ребенок ждал его целый год! Какой…
Ищете оригинальную идею для свидания? Ужин и кино уже были, а для прогулки слишком холодно?…
© 2017 jiwa.com.ua