Статьи

Начинающим скалолазам сложно представить, как можно оттолкнуться от маленькой зацепки, не сорваться и при этом…

Тренировки: утром или вечером?

Вторник, 28 February 2017 11:20
Мы выбираем время для посещения скалодрома, исходя из своего расписания и загруженности на работе. В…
Под конец зимы и ранней весной организму не хватает витаминов, что отражается на настроении и…
Чем менее подвижный образ жизни – тем больше будет заболеваний, связанных с работой опорно-двигательного аппарата.…
Когда вы занимаетесь скалолазанием, задействуются все группы мышц. Прорабатываются даже те участки, которые крайне редко…

Скалолазание для самых маленьких

Понедельник, 20 February 2017 10:09
Следуя общим рекомендациям, заниматься скалолазанием детям можно с пяти лет. Но бывают исключения! В интернете…

Страховка в скалолазании

Пятница, 17 February 2017 12:36
В скалолазании особое внимание уделяется всем составляющим страховки. Сразу развеем миф о том, что веревка…
Мороз или снег, а День рождения должен состояться! Ведь ребенок ждал его целый год! Какой…
Ищете оригинальную идею для свидания? Ужин и кино уже были, а для прогулки слишком холодно?…

Скалолазание как фитнес

Среда, 08 February 2017 07:50
Расскажем, почему скалолазание может быть отличной альтернативой занятиям в группе по фитнесу или в спортзале.…
«Гибкость не лишняя в любом спорте, и особенно в скалолазании. Взбираясь на вершину, вам нужно…

Скалолазание для девушек

Среда, 01 February 2017 06:42
Сегодня уже ни у кого не возникает вопросов, могут ли девушки заниматься скалолазанием. Естественно, ответ…
© 2017 jiwa.com.ua