Статьи

Воскресенье, 22 January 2017 14:32

Скалолазание для детей

Ребенок подрастает, и родители начинают задумываться о том, в какую спортивную секцию записать малыша. Ведь нашим детям, растущим в городах, проводящим много времени в квартирах у телевизоров и компьютеров очень нужна физическая активность. Но важно, чтобы занятия увлекали малыша, нравились ему. Иначе толку не будет! Скучные однообразные тренировки быстро надоедают детям. Присмотритесь к такому виду спорта, как скалолазание для детей.

Почему детям нравится скалолазание?

climbing shutterstock web 1024x682

Малыши обожают необычные задания. Нет такого ребенка, который не любит лазать по деревьям, взбираться на разные лесенки и турники. Ведь преодоление трудностей, освоение новых территорий – естественная детская потребность.

И вот, когда малыш попадает на скалодром, наконец его никто не одергивает, не запрещает залезать слишком высоко, не останавливает. Наоборот, ему дается та свобода, о которой он всегда мечтал.

Занятия на скалодроме помогут вернуть любовь к спорту ребенку, которому порядком наскучили его старые тренировки, а для малыша, который только делает свои первые шаги в спорте, станет открытием нового, увлекательного пути.

В чем польза скалолазания для детей?

Во время подъема задействованы практически все мышцы. Занимаясь одним только скалолазанием можно оставаться в отличной спортивной форме. Ведь до того, как ребенок начнет непосредственно подъем, инструктор проведет с ним разминку. С малышами занимаются всегда в игровой форме.

Пока мы говорили лишь о физическом развитии. Но это еще не все. Представьте, какие возможности открываются перед ребенком. Он учится самостоятельно делать выбор, принимать решения, действовать быстро. И, что очень важно – он учится самостоятельно определять цель и достигать ее. Итак, вот что получает ребенок, который занимается скалолазанием:

  • Укрепление мышц и никаких проблем с осанкой в будущем
  • Координация движений
  • Умение мыслить логически
  • Пространственное мышление
  • Целеустремленность
  • Выносливость
  • Скорость реакции

С какого возраста дети занимаются скалолазанием?

Многое зависит от родителей и от тренера. Если родители сами увлекаются скалолазанием, малыш может посещать с ними скалодром уже с трех лет. Но чаще дети начинают осваивать этот вид спорта с 5-6 лет. Для малышей такого возраста на любом скалодроме найдется маршрут, который они смогут освоить со своим небольшим ростом.

Но начинать заниматься скалолазанием никогда не поздно! Известны случаи, когда спортсмены достигали значительных высот, начиная тренироваться после 20 лет.

Часто родители приводят ребенка на тренировку, а затем начинают заниматься вместе. Так, это может стать общим увлечением для всей семьи.

Что нужно для начала занятий?

Во-первых – вам нужно выбрать крытый скалодром. На нем можно заниматься в любой сезон и при любой погоде. Собрать снаряжение для новичка не составит труда. Одна из самых важных его составляющих – специальная скальная обувь. Ее нужно будет купить ребенку. Никакой особенной одежды не нужно. Любые удобные вещи, которые не сковывают движений.

Безопасность скалолазания для детей

В любом современном скалодроме безопасности уделяют особое внимание. Как правило, дети начинают с такого вида скалолазания, как боулдеринг. Для него не нужны крепления и страховки. Ребенок поднимается на небольшую высоту (до 4 метров), а вся поверхность внизу покрыта специальными защитными матами. Так, тренировка для ребенка является совершенно безопасной.

В других видах скалолазания используется профессиональное страховочное оборудование.

Если вы хотите, чтобы ребенок любил спорт, с интересом занимался и ждал следующих тренировок – ищите скалодром и начинайте занятия!

Записать ребенка на секцию по скалолазанию - ЗДЕСЬ

© 2008-2018 Школа скалолазания Jiwa