Статьи

Воскресенье, 22 January 2017 14:42

5 Советов для безопасного детского скалолазания

Раньше список активностей для детей состоял из катания на велосипеде, на коньках или роликах, занятиях футболом, баскетболом, хоккеем или единоборствами. Но время меняется, появляется все больше возможностей для детей заниматься увлекательными экстремальными видами спорта. Скалолазание для детей – один из самых популярных.

1 1

Школа скалолазания сегодня позволяет заниматься даже малышам от 5 лет. Для старших же есть еще больше возможностей. Но, как и в любом другом виде спорта, задача взрослых – проследить за безопасностью во время тренировки. Мы даем всего 5 рекомендаций, выполняя которые вы можете быть уверены, что ваш ребенок не травмируется на тренировке.

1.Правильное снаряжение

Для скалолаза любого возраста подбор правильного снаряжения очень важен. Начнем с ног. Обычные кроссовки или кеды не смогут обеспечить защиту и удобство. Если ребенок начал заниматься профессионально, ему понадобятся специальные скальники. Перед покупкой рекомендуем проконсультироваться с инструктором.

Кроме обуви, из снаряжения нужен будет мешочек для магнезии (порошок, который используется для подсушивания рук во время лазания). Страховочные ремни и прочее необходимое для страховки снаряжение тоже лучше выбирать, посоветовавшись с инструктором. Стоит оно немало, зато служит достаточно долго. В первое время все необходимое вы можете брать в аренду.

2.По размеру

Скалолазание для детей имеет свои нюансы. Для детей отводятся специальные маршруты на скалодроме. Другие же не подходят им из-за недостаточного веса или роста. Не стоит торопить события, выбирайте доступные вашим детям маршруты. Ведь малыши быстро растут и скоро смогут расширить свои возможности.

3.Коммуникации

Вы попали на занятие впервые? Внимательно выслушайте инструктаж. Не стесняйтесь задавать вопросы, ведь речь идет о безопасности. Если у вас уже имеется опыт скалолазания, рассказывайте ребенку о своих ощущениях, делитесь находками. Смотрите вместе документальные видео, вдохновляйтесь. Но во время занятий или мастер-класса не вступайте в спор с тренером вашего ребенка, ведь малыш должен ему полностью доверять.

4.Подружимся!

Заводите новых знакомых, пусть ребенок больше общается со своими друзьями по скалолазанию. Организовывайте совместные выезды на природу, найдите место, где вы могли бы полазать в естественных условиях. Ведь это совершенно другие ощущения! Но не забывайте, что за ребенком все время нужно приглядывать.

5.Не пора ли нам подкрепиться?

Заниматься скалолазанием лучше на голодный желудок. Пусть малыш поест за 1-2 часа до тренировки. Но после нее ребенок будет очень голоден! Ведь скалолазание требует больших физических усилий. Так что продумайте, чем покормить ребенка после тренировки. Возьмите с собой какой-нибудь полезный перекус.

Не забывайте о воде. Она должна быть доступна как во время тренировки, так и после.

Отличным началом знакомства со скалолазанием может стать День рождения ребенка со скалолазной школой Джива!

Забронировать дату для праздника можно ЗДЕСЬ

© 2008-2018 Школа скалолазания Jiwa